Moterys ir vyrai nuo nepageidaujamo nėštumo saugodavosi visais laikais. Anksčiau, kai pagrindinės kontracepcijos priemonės būdavo įvairios žolelės, jų mišiniai, nutrauktas lytinis aktas ir kita, tiek jauna, tiek vyresnio amžiaus moteris naudodavosi tais pačiais metodais. Šiandien apsaugos būdą galima rinktis vadovaujantis pačiomis įvairiausiomis nuostatomis – pradedant sveikatos būkle, baigiant gyvenimo būdu ar amžiumi.
Pasak Lietuvos privačių akušerių ginekologų draugijos (LPAGD) pirmininko, gydytojo ginekologo Kęstučio Gutausko, svarbu, kokią kontracepcijos priemonę moteris naudoja, nes ši turi būti parinkta pasitarus su gydytoju.

Labai jaunos merginos
Tarp vyresnių klasių moksleivių, studentų itin populiari barjerinės apsaugos priemonė – prezervatyvas. Pastarąjį renkamasi dėl to, kad lytiniai santykiai dar nėra reguliarūs, dažna mergina neturi nuolatinio lytinio partnerio. Prezervatyvas patrauklus dar ir tuo, kad jis tuo pat metu apsaugo ne tik nuo nepageidavimo nėštumo, bet ir nuo lytiškai plintančių ligų. Merginos, turinčios pastovų lytinį partnerį, paprastai renkasi hormonines kontracepcijos priemones: tabletes, pleistrą ar žiedą. Pastarosios priemonės vis labiau rungia tabletes, nes šias reikia vartoti kasdien. Pleistras patogus tuo, kad jis klijuojamas kartą per savaitę. Jį naudoti reikia pradėti pirmą mėnesinių dieną. Naudojant pleistrą, į organizmą išskiriamas vienodas kontraceptikų kiekis kiekvieną dieną. Nebūna vadinamųjų pikų, kaip naudojant kontraceptines tabletes. Nedidelė dalis naudojančių šią priemonę gali jausti nestiprų krūtų tempimą, galvos ar pilvo skausmą. Tačiau pastarieji pojūčiai paprastai vargina tik pirmuosius mėnesius.
Kalbant apie hormoninės kontracepcijos vartojimą labai jauname amžiuje, išsiskiria dvi nuomonės. Pagal pirmąją, hormonus rekomenduojama pradėti gerti tada, kai sustoja mergaitės augimas, kai ji lytiškai jau būna subrendusi (kiekvieną mėnesį įvyksta tikri ovuliaciniai ciklai), nes sintetiniai estrogenai stabdo kaulų augimą, gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Kitos nuomonės šalininkai teigia priešingai: kadangi jauname amžiuje ciklai būna nereguliarūs, dažnai pasitaiko juvenilinių (labai gausių) kraujavimų, todėl hormoninė kontracepcija jaunoms merginoms gali būti naudinga kaip vaistas, kuris tai sureguliuoja.

Jaunos, aktyvų gyvenimo būdą propaguojančios merginos ir moterys
Tos, kurios turi nuolatinį lytinį partnerį ir gyvena reguliarų lytinį gyvenimą, mielai renkasi pleistrą arba žiedą. Abi šios priemonės patogios tuo, jog nereikia baimintis užmiršti išgerti tabletę. Taip pat jos laikomos puikia alternatyva toms, kurios dėl vienokių at kitokių virškinimo sistemos sutrikimų negali gerti vaistų. Tokiu būdu išvengiama pirminio vaistų skilimo kepenyse.
Aktyvų gyvenimo būdą propaguojančioms merginoms ir moterims renkantis kontracepcijos priemonę, labai svarbu, kad ši jų nevaržytų, būtų itin paprastai ir patogiai naudojama. Pleistras  priimtinas tuo, kad jį užsiklijavus apie apsaugą galima negalvoti visą savaitę. Su plonyčiu kūno spalvos pleistru galima maudytis, bėgioti, aktyviai sportuoti, kaitintis pirtyje. Tikimybė, kad šis atsiklijuos – labai maža. Nustojus vartoti pleistrą, iš karto atsinaujina vaisingumas.
Viena populiariausių kontracepcijos priemonių išlieka kontraceptinės tabletės. Gydytojo tinkamai parinktos, jos patikimai apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo.
Moterys, kurios neturi reguliarių lytinių santykių, linkusios naudoti barjerines apsaugos priemones: prezervatyvus, diafragmas, gaubtuvėlius. Šios priemonės priimtinos ir toms, kurios nenori naudoti hormoninių preparatų.

Jaunos mamos, vidutinio amžiaus gimdžiusios moterys
Vidutinio amžiaus moterys, anksčiau mielai vartojusios tabletes, pastaruoju metu vis dažniau renkasi pleistrą ar žiedą. Pasirinkimo motyvai – patogu ir paprasta naudoti, netrukdo kasdienybėje, nereikia baimintis, jog tabletė bus išgerta ne laiku ar pamiršta apskritai.
Vidutinio amžiaus moterų grupėje taip pat gana populiari hormoninė ar mechaninė gimdos spiralė. Konkrečiai pacientei tinkamą gimdos spiralę parenka gydytojas konsultacijos metu, aptardamas ir galimas komplikacijas.

Vyresnio amžiaus moterys
Moterims, kurioms dar nėra prasidėjusi menopauzė ir kurios gyvena aktyvų lytinį gyvenimą, rekomenduojamos kontraceptinės tabletės, pleistrai, žiedas ar gimdos spiralė. Jei lytiniai santykiai nėra reguliarūs, dažniausiai renkamasi barjerines kontracepcijos priemones: prezervatyvus arba spermicidines žvakutes, tepalus.